Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya | Internetan Gratis

Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya

6 jenis buah-buahan ini memiliki khasiat tersendiri, yuk kenali khasiatnya :

Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya

Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya - Sehat tak perlu mahal, diantaranya cukup dengan mengonsumsi buah-buahan dengan memiliki khasiat tersendiri dan hal ini merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh serta memberikan asupan vitamin dan nutrisi. Banyak buah-buahan yang mudah ditemukan di pasar dengan harga yang cukup terjangkau, seperti 6 jenis buah-buahan ini memiliki khasiat tersendiri, yuk kenali khasiatnya :

1. Buah Jeruk


Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya

Buah Jeruk merupakan buah segar yang mempunyai banyak kandungan vitamin C, protein, kalori juga kandungan serat tinggi lainnya yang sangat diperlukan oleh tubuh. Tidak hanya itu, jeruk juga mempunyai kandungan gizi serta mineral yang sangat baik bagi tubuh. Pastinya buah jeruk ini sangat mudah didapatkan di pasaran dengan harga yang cukup ekonomis. Khasiat dari buah jeruk ini diantaranya; dapat meredakan sembelit, mengatur tekanan darah, mencegah kanker, melindungi tubuh dari penyakit jantung, melawan infeksi virus, dan lain-lain.

2. Buah Apel

Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya

Buah Apel yaitu salah satu buah yang mempunyai kandungan yang cukup kumplit akan vitamin. Buah apel yang sangat sering kita temui ini, kaya akan berbagai vitamin A/B1/B2/B3/B5/B6 juga vitamin C. Tidak hanya itu, buah apel juga memilki kandungan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh seperti halnya kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc. Khasiat buah apel yang kaya akan antioksidan ini dapat menjadi alternatif untuk mencegah penyakit kanker paru-paru, kanker usus besar, juga kanker prostat. Selain itu, serat yang terkandung dalam buah apel memiliki khasiat dapat mengatasi berbagi penyakit diantaranya, penyakit jantung, mengurangi berat badan atau obesitas, serta mampu menurunkan kolesterol.

3. Buah Papaya


Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya

Buah pepaya merupakan buah yang mudah ditemukan serta banyak khasiatnya. Buah ini mempunyai kandungan zat betakaroten yang mampu membuat vitamin A. Selain itu, papaya mempunyai kandungan zeasantin, yaitu senyawa antioksidan yang berfungsi melindungi mata dari kerusakan yang diakibatkan sinar ultraviolet. Buah pepaya harganya sangat terjangkau, memiliki banyak nutrisi lainnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Contohnya, kolin untuk kesehatan syaraf, vitamin C untuk imunitas, kalium untuk pembulu darah juga otot, serta untuk melancarkan sistem pencernaan  dan mengatasi sembelit.

4. Buah Pisang

Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya

Pisang merupakan buah yang sangat umum di masyarakat karena sangat mudah ditemukan terutama di daerah pedesaan. Buah pisang memilki kandungan gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Buah pisang memiliki khasiat dapat mencegah berbagai penyakit seperti halnya, penyakit kanker, asma, tekanan darah, dan penyakit jantung. Manfaat/khasiat yang terkandung dalam buah pisang juga diantaranya, untuk kesehatan mata, melancarkan sistem pencernaan, sistem peredaran darah, serta menyehatkan otak. Mengonsumsi buah pisang baik juga untuk ibu hamil sebab terdapat kalori, prebiotik, pektin, vitamin mineral dan lain-lain.

5. Buah Tomat

Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya

Pastinya sungguh tidak asing lagi dengan buah yang tak kalah bermanfaat bagi kesehatan ini, yaitu buah tomat. Buah tomat yang juga masuk ke dalam jenis sayuran ini mempunyai kandungan vitamin yang sangat berkhasiat. Buah tomat penuh akan betakaroten, vitamin C, kalium, juga mineral. Nutrisi tomat yang sangat penting dan bermanfaat bagi tubuh yaitu licopene. Licopene adalah senyawa yang dipercayai para ahli dibidang kesehatan yang memiliki khasiat mencegah kanker prostat pada pria.

6. Buah Mangga

Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya

Mengonsumsi buah mangga bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes, sebagai perawatan kulit yang digunakan sebagai masker wajah. Kandungan beta-karoten dalam buah mangga dapat mencegah penyakit kanker prostat. Selain itu, ekstrak polifenol yang terkandung dalam buah mangga sangat bagus untuk mencegah berbagai jenis penyakit kanker seperti, kanker payudara, usus, prostat, dan leukimia. Vitamin A dan vitamin C yang terkandung dalam buah mangga sangat baik untuk pertumbuhan jaringan kulit kepala dan struktur rambut. Buah mangga juga mempunyai kadar serat yang tinggi sehingga berkhasiat dalam melancarkaan sistem pencernaan, mencegah sembelit dan penyakit pencernaan lainnya.
Nama

Architect,1,Astronomy,1,Auto,9,Food,1,Health,13,History,9,Khazanah,65,News,2,Science,4,Sport,1,Style,2,Tech,33,Travel,4,Tricks,4,Videos,2,
ltr
item
Internetan Gratis: Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya
Kenali 6 Jenis Buah-buahan Ini dan Khasiatnya
6 jenis buah-buahan ini memiliki khasiat tersendiri, yuk kenali khasiatnya :
https://4.bp.blogspot.com/-BiS-8Uvkw8s/W6fQVjj08SI/AAAAAAAAAmU/SvstArloVoEv1FRwTzNeRlGxB-mdv0VhwCLcBGAs/s400/kenali-6-jenis-buah-buahan-ini-dan-khasiatnya.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-BiS-8Uvkw8s/W6fQVjj08SI/AAAAAAAAAmU/SvstArloVoEv1FRwTzNeRlGxB-mdv0VhwCLcBGAs/s72-c/kenali-6-jenis-buah-buahan-ini-dan-khasiatnya.jpg
Internetan Gratis
https://www.internetan.gratis/2018/09/kenali-6-jenis-buah-buahan-ini-dan-khasiatnya.html
https://www.internetan.gratis/
https://www.internetan.gratis/
https://www.internetan.gratis/2018/09/kenali-6-jenis-buah-buahan-ini-dan-khasiatnya.html
true
474406421978589795
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy